Sport riva Verlag | Fit Ohne Gerate Fur Frauen

Mit Seinem Trainingsprogramm Fit Ohne Gerate Hat Mark Lauren Eindrucksvoll Bewiesen, Dass Wir Keinerlei Neumodisches Equipment Benotigen, Um In Kurzester Zeit Topfit Zu Werden. Seine Methode Des Bodyweight-Trainings Nutzt Nur Das Eigene Korpergewicht Als Widerstand. Fit Ohne Gerate Fur Frauen Ist Auf Die Bedurfnisse Von Frauen Ausgerichtet: Drei- Bis Viermal Pro Woche 30 Minuten Trainieren Genugt, Um In Rekordzeit Straffe Arme, Schlanke Schenkel Und Einen Flachen Bauch Zu Bekommen.