Sport BERGWELTEN | Die Kletterbibel

Fur Alle Schwierigkeitsgrade: Das Standardwerk Fur Kletterer

Ob Sie Furs Bouldern In Der Halle Trainieren, Oder Fur Ausgedehnte Klettertouren Im Freien: Mit Der Richtigen Technik Klettert Es Sich Leichter! Umso Besser, Wenn Sich Anfanger In Diesem Grundlagenwerk Fundierten Rat Einholen Konnen. Aber Auch Erfahrene Kletterer Profitieren Von Dem Umfassenden Ratgeber Und Finden Passgenaue Tipps In Allen Kapiteln.

– Geballtes Fachwissen Von Den Profikletterern Martin Mobraten Und Stian Christophersen

– Treuer Begleiter: Das Kletterbuch Fur Einsteiger, Fortgeschrittene Und Profis

– Man Muss Viel Klettern, Um Ein Guter Kletterer Zu Sein: Trainingsplanung Mit System

– Fur Die Ungetrubte Freude Am Klettersport: So Konnen Sie Verletzungen Verhindern

– Detaillierte Fotos Von Griffpositionen, Fustechniken Und Klettersituationen

Technik, Korper, Geist: Profi-Tipps Zu Taktik Und Planung Beim Klettern

Gegliedert Ist Das Buch In Ein Kapitel Zu Klettertechniken, Einem Zum Kletterspezifischen Kraft-, Ausdauer- Und Beweglichkeitstraining, Und Einem Ausfuhrlichen Kapitel Zum Mentalen Training. Taktik Und Trainingsplanung Kommen Auch Nicht Zu Kurz. Dazwischen Finden Sich Inspirierende Geschichten Aus Der Kletter-Community. Das Autoren-Duo Martin Mobraten Und Stian Christophersen, Die Beide Als Athleten Der Norwegischen Nationalmannschaft Am Start Waren Und Heute Als Trainer Arbeiten, Geben Mit Diesem Buch Ihren Geballten Erfahrungsschatz Weiter. Ein Schones Geschenk Fur Sich Oder Kletterbegeisterte Freunde!