Kochen & Backen Heyne | Der Glukose-Trick

Welches Fruhstuck Lost Fressattacken Aus? Welches Essen Verursacht Stimmungsschwankungen? Warum Ist Salat Die Beste Vorspeise Und Weshalb Ist Die Reihenfolge Beim Essen Relevant?

Manche Dinge Werden Wir Scheinbar Nie Los – Wie Das Tagliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, Unreine Haut Und Die Leidigen Fettpolsterchen. Jessie Inchauspe Weis Genau, Was Der Gemeinsame Nenner All Dieser Probleme Ist: Ernahrungsbedingte Schwankungen Unseres Blutzuckerspiegels. Sie Zeigt Uns Damit Einen Hebel, Mit Dem Man Sein Wohlbefinden In Jeder Hinsicht Entscheidend Steigern Kann, Wahrend Man Zugleich Das Risiko Fur Krankheiten Wie Diabetes, Krebs Oder Alzheimer Reduziert. Dabei Ist Es Uberraschend Einfach, Den Eigenen Blutzuckerspiegel Zu Regulieren – Die Auswirkungen Auf Unseren Korper Und Unsere Lebensqualitat Sind Erstaunlich. Mit Unkomplizierten Tricks Konnen Wir Unsere Ernahrung Anpassen Und Uns Endlich In Unserem Korper Wohlfuhlen – Ohne Auf Etwas Verzichten Zu Mussen!

„Dieser Praktische Leitfaden Ist Voll Von Fantastischen Tipps Und Tricks, Wie Und Was Man Essen Kann; Ein Muss Fur Jeden, Der Seinen Korper Verstehen Und Seine Gesundheit Verbessern Will.“ – Professor Tim Spector, Professor Fur Genetische Epidemiologie Am King’S College, London

„Der Glukose Trick Wird Ihnen Helfen, Sich Besser Zu Fuhlen, Seltener Heishunger Zu Haben, Mehr Zu Sich Selbst Zu Finden, Ihre Hormone Auszugleichen, Langer Zu Leben, Etwas Uber Wissenschaft Zu Lernen – Und Ihnen Dabei Auch Noch Ein Lacheln Ins Gesicht Zaubern.“ – Davinia Taylor, Britische Schauspielerin Und Sunday Times Bestseller Autorin

„Der Beste Praktische Leitfaden, Um Den Glukosehaushalt Fur Gute Gesundheit Und Ein Langes Leben Zu Optimieren.“ – David Sinclair

Leserstimmen

„Es Funktioniert – Wenn Ich Mich Daran Halte, Habe Ich Keine Fressattacken.“

„Mit Einfachen Tricks Lernt Man, Wie Man Susem Und Heishungerattacken Widerstehen Kann. Nicht Nur Hilfreich, Sondern Auch Motivierend.“

„Habe Durch Die Anwendung Der „Hacks“ Schon Einen Klareren Kopf Und Nicht Mehr Diese Konzentrationsprobleme. Es Ist So Ein Geschenk!“

„Hilft Dabei, Schlechte Ernahrungsgewohnheiten Schnell Und Mit Eindrucksvollen Positiven Effekten Zu Andern“

„Wissenschaftliche Erkenntnisse Werden Mit Bildhafter Darstellung Sehr Gut Erklart. Man Will Direkt Mit Den Hacks Beginnen. Werde Das Buch Auf Jeden Fall Weiter Empfehlen.“

Ausstattung: Durchg. 2C