Kochen & Backen Dorling Kindersley / Dorling Kindersley Verlag | Jamies Superfood Fur Jeden Tag

Nach Einer Personlichen Reise, Bei Der Seine Ernahrung Im Vordergrund Stand, Prasentiert Jamie Oliver Das Ergebnis Dieser Erfahrung: Ein Kochbuch Fur Gesunden Genuss Mit Dem Versprechen, „(…) Jedes Rezept Darin Ist Eine Gute Wahl“.Das Prinzip Ist Eine Einfache Gleichung: Genial Kochen + Gesund Geniesen = Glucklich Sein. So Hat Jamie Uber 90 Originelle Rezepte Fur Fruhstuck, Mittag- Und Abendessen Entwickelt, Die Einem Fundierten Ernahrungswissenschaftlichen Konzept Folgen. Vom Protein-Porridge Mit Haferflocken, Samen, Nussen Und Quinoa Uber Fisch-Tacos Mit Kiwi-Limetten-Chili-Salsa Bis Hin Zur Kurbislasagne Mit Spinat, Huttenkase Und Samen: Herausgekommen Sind Alltagstaugliche Gerichte, Die Kalorienarm, Reich An Nahrstoffen Und Voller Aroma Sind – Superfood Eben, Fur Ganz Viel Genuss Und Wenig Reue. „Dieses Buch Soll Ihnen Die Tur Zu Einem Bewussteren Umgang Mit Essen Offnen, Zu Mahlzeiten, Die Nicht Nur Satt Machen, Energie Liefern Und Die Laune Heben, Sondern Auch Heilende Krafte Haben. Ich Mochte Ihnen Mehr Wissen Uber Gesunde Ernahrung Vermitteln Und Ihnen Zeigen, Wie Man Eine Ausgewogene Mahlzeit Zusammenstellt“. Jamie Oliver