Sport pietsch Verlag | Mens Health Best Body Training

Personal Coach Stefan Liebezeit Prasentiert Sein Smartes Trainingskonzept, Das Aus Sieben Basisbewegungsmustern Und Uber 80 Kernubungen Besteht. Nur 30 Minuten Am Tag Reichen, Um Im Alltag Fit Und Geschmeidig Zu Bleiben Und Problemen Im Bewegungsapparat Vorzubeugen. Die Daily7-Methode Gibt Dem Trainierenden Alles An Die Hand, Um Struktur In Sein Training Zu Bringen: Vom Warm-Up Bis Zum Cool-Down Liefert Sie Die Inspiration, Die Gebraucht Wird, Um Sein Eigener Coach Zu Werden – Ganz Ohne Fitnessstudio. Ein Einfacher Weg, Mit Dem Mann Sich Langfristig Gesund Und Vital Fuhlt – Und Dabei Auch Noch Einfach Gut Aussieht!