Sport Goldmann | Mudras

Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi Stellt In Diesem Band Eine Fulle Von Mudras Vor, Die Das Eigene Korperlich-Seelische Wohlbefinden Fordern, Gesundheitliche Probleme Angehen Und Innere Ruhe Und Ausgeglichenheit Bringen. Stichworte Wie Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, Nervositat, Vollegefuhl, Nackenschmerzen Oder Konzentration Zeigen Das Breite Anwendungsspektrum An. Gertrud Hirschi Erlautert Anwendungen Und Wirkungsweisen Der Mudras Und Zeigt Moglichkeiten Auf, Sie Mit Atemubungen, Affirmationen, Visualisierungen Sowie Farben, Musik Und Speziellen Ernahrungsweisen In Ihrer Wirkung Zu Verstarken.